Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Havaların soğumasıyla birlikte grip artış belirlendi. Uzmanlar, kış mevsiminde immuniteyi sağlamlaştırmak amacıyla belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini artırmaya faydalı olabilecek besinler hakkında bilgi paylaştı.

Bakın soğuk havalarda vücut direnci ı desteklenmesine yardımcı kullanışlı önemli tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde değil. çeşitli gıdada vardır ve sistemli sağlığına yardımcı sunabilir.